2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
1548 kcal
|
脂質: 69.55g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Global Village Кабачковая Икра, Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Печень Свиная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 昼食: Яйцо, Печень Свиная, Булгур (Вареный), Окей Капуста Брокколи Жареная, Сердце Свиное. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Мандарины, Солнышко Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|