2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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982 kcal
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脂質: 50.43g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 49.58g.
朝食: Pankek, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Dereotu, Roka Marulu, Keçi Peyniri, Domatesler. 昼食: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 夕食: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Kavurma. 軽食/その他: Mandalina. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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