2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1103 kcal
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脂質: 96.07g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 17.18g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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