2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1033 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 72.65g.
朝食: Beyaz Krema, Doğal Peynir, Sade Krep, Yumurta. 夕食: tavuklu yumurtalı salata, Krem yumurta. 軽食/その他: Ülker Hobby. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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