2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Biotta Свекольный Сок, Яичный Белок, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Лук, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. 夕食: Сельдь под шубой пп, Свинина. 軽食/その他: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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