2020年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1884 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 271.17g.
朝食: Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Шоколадный Кекс, Травяной Чай. 夕食: Ермолино Блины с Куриным Мясом, Хлеб, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Шоколадный Кекс, Травяной Чай. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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