2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1081 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 184.46g.
朝食: Argeta Паштет из Индейки, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Чай с Сахаром. 昼食: Яблоко Зеленое, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Вишневый Компот. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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