2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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892 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, 365 Дней Овсянка. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 夕食: Дабрович Творог Обезжиренный, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабкины Семечки Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Любава Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Помидоры, Тёма Биотворог Классический. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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