2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
381 kcal
|
脂質: 9.41g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 35.22g.
昼食: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|