2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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789 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Nestle Dancow Instant Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Nissin Wafers Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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