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Dois dias sem cuidados nem caminhada. 1NL em todo período
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81.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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2566 kcal
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脂質: 88.24g | たんぱく質: 110.04g | 炭水化物: 263.72g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Heinz Maionese, Pão Francês. 昼食: Banana-da-Terra Frita, Maminha, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Pullman Pão de Forma, Salpicão de Frango, Abacaxi, Mangas, Sushi Filadélfia. 軽食/その他: Caipirinha. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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