2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1865 kcal
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脂質: 97.23g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 187.65g.
朝食: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ржаной Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Брокколи, Lay's Чипсы, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Картошка Вареная, Maridel Котлеты из Горбуши. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Сахар. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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