2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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203 kcal
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脂質: 14.32g | たんぱく質: 13.21g | 炭水化物: 4.89g.
昼食: Ирмень Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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