2020年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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318 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 8.29g | 炭水化物: 31.10g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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