2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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676 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 68.10g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. 夕食: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. もっと...
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体重に変化ありません
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