2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
1772 kcal
|
脂質: 75.45g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 205.54g.
朝食: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Кофе, Сахар, Батоша Батон Городской, Атяшево Сервелат Кремлевский, Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. 夕食: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|