2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
1128 kcal
|
脂質: 47.14g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 150.65g.
朝食: Лимон, Чай, Пицца Домашняя. 昼食: Манго, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Мечта Хозяйки Сырный Соус. 夕食: Сахар, Лимон, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Невский Кондитер Манёвр, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|