2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1098 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 147.13g.
朝食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Mango. 昼食: Goya Tostones Chips. 夕食: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Grape Tomatoes, Red Onions, Sweet Red Peppers , Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Daiya Jack Style Wedge, Wewalka Bistro Style Pizza Dough. 軽食/その他: Arctic Zero Cake Batter Frozen Dessert. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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