2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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2262 kcal
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脂質: 136.91g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 187.77g.
朝食: Фруто Няня Яблочное Пюре, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 夕食: Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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