2013年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 27日:
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1200 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Enrolado de Presunto e Queijo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pane Vita Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Light, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 昼食: Abobrinha Cozida, Arroz Branco, Molho de Soja (Shoyu), Quero Feijão Carioca, Limão, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface. 軽食/その他: Enrolado de Presunto e Queijo, Seven Boys Sequilhos, Perdigão Mortadela Bolognella, Pêssegos, Pane Vita Pão de Forma Integral, Café, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Elegê Requeijão Light, Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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