2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1430 kcal
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脂質: 94.63g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 24.46g.
朝食: Santa Clara Leche Entera, Chicharrón, Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego. 昼食: San Rafael Jamón de Pierna Real, Noche Buena Queso Manchego, Cacahuates, Santa Clara Leche Entera. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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