2020年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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904 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 65.72g.
朝食: Papaya, Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto, Galletas Saltinas. 昼食: Cerveza, Pechuga de Pollo, Aguacate, Tostadas, Caldo de Pollo. 軽食/その他: Colanta Queso Cuajada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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