2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1237 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 166.38g.
朝食: Dolce Gusto Lungo. 昼食: Growth Supplements Tempero Sabor Queijo, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. 夕食: Hellmann's Maionese Light, Heinz Ketchup, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, BellaVita Pão de Forma Integral, Melão. 軽食/その他: Fruittella Life Zero Açúcar, Chá de Ervas, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Maçã. もっと...
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