2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
1972 kcal
|
脂質: 69.93g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 225.13g.
朝食: Орехи Кешью, Курага, Здрава Крекер Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Магнит Банан, RIOBA Сливки 10%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Увелка Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 夕食: Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. 軽食/その他: Винни-Пух Безе с Черной Смородиной, Milka Choco Wafer. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|