2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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920 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Тильзитер, ПП Оладьи. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 夕食: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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