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43.8% fat, 41.2 water, 26 muscles
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94.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1457 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Milner Gerijpte Kaas 30+, AH Roomboter Gezouten, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). 昼食: AH Top's Cuisine Pasta Pizza. 夕食: AH Beenham Honing Mosterd, AH Paddenstoelenmix Rode Paprika, Rode Ui En Bieslook, AH Krieltjes, AH Puur & Eerlijk Knolselderijsoep. 軽食/その他: Delicata Extra Puur Chocolade 63%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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