|
+400гр.. грустно,но этого следовало ожидать. Неделя была страшной, день зажора,день дикого алкоголя,день отходов от вечеринки. Спасибо,что не 2кг
|
62.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
1420 kcal
|
脂質: 87.68g | たんぱく質: 31.97g | 炭水化物: 124.69g.
朝食: Snickers Сникерс, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Snickers Snikers Белый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|