2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1033 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареным Луком, Вареное Яйцо, Обычные Блины. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Велес Сало Белорусское, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 夕食: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Диво Холодец Домашний Говяжий . 軽食/その他: Магнит Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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