2013年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 27日:
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1996 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Kirkland Signature Egg Whites, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Costco Carrot Cake. 昼食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Best Foods Light Mayonnaise, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon, Mixed Salad Greens, Salsa. 夕食: Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Fresh & Easy Chicken Fiesta Sausages, Fresh & Easy Rosemary Focaccia Dough. 軽食/その他: Sutter Home Moscato. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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