2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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2050 kcal
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脂質: 89.34g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 238.09g.
朝食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр Российский. 昼食: Повна Чаша Сушки Сладкие, Постный Борщ, Ржаной Хлеб. 夕食: Булка с Повидлом, Mars Mars. 軽食/その他: Кулиничи Треугольник с Курицей, Печень Индейки, Капустная Запеканка, Печень Индейки, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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