|
🙄😨😭
|
59 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
1461 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Libeert Горький Шоколад 85%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Клубникой. 昼食前: Апельсин, Бразильские Орехи, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Danone Активия Высокобелковая, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). 昼食後: Апельсин, Canti Вино Pino Grigio Белое Сухое, Benucci Сыр Моцарелла, Семья Куриное Филе Копченое. 夕食: Творожная Запеканка (Мой Рецепт). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|