2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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388 kcal
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脂質: 7.10g | たんぱく質: 13.18g | 炭水化物: 77.66g.
朝食: Виктория Печенье Творожное, Чай (без Кофеина), Святой Источник Вода Негазированная. 昼食: Рис Вареный, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. 夕食: Мандарин, Магнит Хурма. 軽食/その他: Ашан Киви, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма. もっと...
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