2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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683 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 45.39g.
朝食: Кофе, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ржаные Хлебцы, Городец Молоко. 昼食: Суп с Фрикадельками, Сахар. 夕食: Кабачковая Икра, Сушеные Яблоки, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Сахар, Городец Молоко. もっと...
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体重に変化ありません
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