2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
1011 kcal
|
脂質: 46.21g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Domatesler, Yeşil Biber, Dereotu, Roka Marulu, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tavuk Sote. 軽食/その他: Mandalina, Kakaolu Kek. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
|