2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1033 kcal
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脂質: 87.71g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 16.03g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Эдам, Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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