2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
913 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 63.40g.
朝食: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Сахар, Кофе с Молоком, Печень Трески. 昼食: Good Food Миндаль Жареный , Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Каравай Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|