2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
|
1418 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 53.62g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Блины Гречневые. 昼食: Массандра Каберне . 夕食: Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Шато Тамань Шампанское Брют. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|