2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1307 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 106.19g.
朝食: Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Хачапури. 昼食: Рахат Шоколад 62%, Борщ, Яблоко. 夕食: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пирожок с Картошкой, Окей Груша Конференс. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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