2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1388 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 130.69g.
昼食: Mie Sedaap Mie Goreng, Kerupuk Asin, Wafer Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Indomie Soto Banjar Limau Kuit. 軽食/その他: Kerupuk Udang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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