2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1501 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Булочка с Маком. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Брест-Литовск Сметана 20%, Корона Пампушки Чесночно-Пряные, Борщ Украинский, Сало. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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