2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1414 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Яшкино Вафли в Шоколаде, Молокия Молоко 3,6%. 昼食: Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Огородников Лечо Болгарское, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Nesquik Шоколад, Красная Цена Сок Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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