2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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607 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 66.70g.
朝食: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Tramezzini . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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