2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1960 kcal
|
脂質: 82.52g | たんぱく質: 134.31g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Lala Lala 100, Leche (Leche Entera), Tortillas de Maíz, Discada. 昼食: Donas (sin Relleno), Huevo Cocido, Sanissimo Salmas (Paquete), Gamesa Galletas Saladas, Ensalada Mixta, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Pan Dulce. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|