2020年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1098 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 116.04g.
朝食: Суп Куриный с Рисом. 昼食: Плов со Свининой, Красное Яблоко, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Жареное Яйцо. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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