2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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569 kcal
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脂質: 7.14g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Fudgesicle Bars (Fat Free), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Jimmy John's Slim 1 Ham & Cheese, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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