2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1495 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Ясенсвіт Яйця, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Philadelphia Сыр Light, Сильпо Авокадо, Sot Сир З Атб. 昼食: АТБ Хурма, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Auricchio Пармезан, Епікур Філе Куряче, Cuore Medditerane Riso Basmati, Лімо Суміш Мексиканська, Верес Огірки Мариновані. 夕食: Новгород Сіверський Моццарелла Палички Домашні, Своя Линия Стручковая Фасоль , METRO Chef Дорадо. 軽食/その他: Kinder Choco Bons, Bauli Панетон, Kinder Chocolate Mini, Kinder Choco Bons. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|