2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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520 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 51.42g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. 軽食/その他: America's Choice Natural Almonds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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