Peguei um baita resfriado de terça pra cá, então fiquei sem fazer exercícios e me alimentando bem pra não ficar pior.
Amanhã já estou de volta! Não vou desistir!
95 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

637 kcal 脂質: 15.26g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 99.16g.   朝食: Pastel de Carne, Café com Leite Integral. 昼食: Molho de Carne, Mezzani Massa Fresca Talharim. もっと...
3087 kcal 運動: 浴びる - 15 分, デスクワーク - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 5 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg増量中

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コメント 
é isso aí,o pensamento tem que ser esse não desistir 
2020年 12月 11日 投稿者: valeriavurgaia

     
 

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Michelle Dantasの体重の記録


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