2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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706 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Banana. 昼食: Estrogonofe de Frango, Macaxeira Cozida. 夕食: Extra Inhame, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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