2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1307 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: Grapefruit, Coffee. 昼食: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Rosarita Salsa Verde, Scrambled Egg . 夕食: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, McDonald's Ice Cream Cone. 軽食/その他: Apples , Trader Joe's Organic Raw Almonds. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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